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🔥 Lo que vas a lograr en 28 días
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💪 Ganarás fuerza y control de tu cuerpo.
⚡ Te sentirás con más energía en la cancha y en tu día a día.
🏃♂️ Mejorarás explosividad y resistencia.
🧠 Crearás consistencia de entrenamiento sin depender de un gimnasio.
👋 ¡Hola! Soy Tony,
Entrenador y nutriólogo deportivo
🎓 Certificado por el FC Barcelona Innovation Hub en Preparación Física y Nutrición Deportiva.
🍏 Coach de Nutrición NASM (USA).
⚽ Entrenador de fútbol desde 2020, con certificación "Grassroots" por U.S. Soccer Learning Center.
🚀 Fundé Tony Show Me en 2019 para ayudar a futbolistas y deportistas a entrenar, comer y pensar como profesionales.
💪 “Creé Express Band Zero para que cualquiera — sin importar si tiene acceso a un gimnasio — pueda ganar fuerza, energía y consistencia en solo 28 días entrenando en casa.”
¿Qué obtienes al unirte a Express Band Zero?
🕒 Programa de 4 semanas.
Adaptado a tu nivel y objetivos para avanzar paso a paso.
✅ Técnica correcta y repeticiones.
Guía clara de series y tips en cada ejercicio.
🎥 +60 ejercicios en video.
Explicados paso a paso para que entrenes sin dudas.
📥 Programa descargable.
Sigue el plan de forma sencilla y organizada.
♾️ Acceso de por vida.
Vuelve a hacerlo las veces que quieras.
🎁 Contenido extra
Nutrición, prevención de lesiones y tips para mantenerte motivad@.
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📅 Un plan paso a paso para transformar tu cuerpo en 28 días
Deja de adivinar qué entrenar. Sigue un plan paso a paso, explicado en video, para ganar fuerza, energía y consistencia entrenando en casa.
📅 Módulo 1 – Introducción
Aprende cómo funciona el programa, los beneficios de entrenar con bandas de resistencia y qué tipo de bandas usar para obtener los mejores resultados.
💪 Módulos 2 a 5 – Entrenamiento
Plan progresivo de 4 semanas con sesiones de Fuerza, Resistencia, Movilidad y Cardio. Videos guiados y explicaciones antes de cada rutina.
🎁 Bonus
Batido post-entrenamiento, ejercicios de prevención de lesiones y tips de mentalidad para mantenerte motivado.
🔥 Empieza hoy y transforma tu cuerpo en solo 28 días.