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Game day 24 pro
¿Por qué te quedas sin energía
a los 60 minutos?
No es tu condición física. Es lo que comiste - o dejaste de comer - las 24 horas antes de tu partido.
El fútbol no se juega con lo que desayunas el día del partido. Se juega con lo que acumulaste el día anterior. Y si no tienes un protocolo claro, estás dejando tu rendimiento al azar cada semana.
Game Day 24 Pro te da el sistema completo de nutrición, hidratación y recuperación basado en evidencia científica y metodología del FC Barcelona Innovation Hub — adaptado para que tú lo apliques desde hoy.
✓ Acceso inmediato | 🔒 Pago seguro Hotmart | 💰 Garantía 7 días
EL PROBLEMA QUE NADIE TE EXPLICA
Una estadística que va a cambiar cómo ves tu próximo partido
2%
de deshidratación
→
-10%
rendimiento físico
+
-5%
precisión técnica
Para un jugador de 75 kg, eso es perder chispa por no tomar 1.5 litros de agua. Y lo peor: cuando sientes sed, ya perdiste ese 1–2 % de líquidos. Tu cuerpo ya está fallando antes de que te des cuenta.
Y eso es solo la hidratación. Porque también estás:
❌ Llegando al partido con glucógeno muscular a la mitad — sin saberlo
❌ Comiendo lo que tienes a la mano y rezando para que funcione
❌ Terminando el segundo tiempo con las piernas de plomo cuando otros todavía corren
❌ Tardando 3 días en recuperarte cuando podrían ser 24 horas
❌ Saltando la cena previa creyendo que "comer ligero" es mejor — uno de los errores que más destruye el rendimiento
Eso no es mala suerte. Es falta de protocolo.
Lo que separa a un jugador que domina los 90 minutos de uno que se apaga en el 60 no es el talento ni el físico. Es lo que hizo las 24 horas antes de pisar la cancha.
La solución: Game Day 24 Pro
Tu protocolo completo para dominar los 90 minutos
Un sistema de 3 pilares que cubre cada momento crítico: antes, durante y después del partido.
🥗
NUTRICIÓN ESTRATÉGICA
Las 3 ventanas clave del día del partido y el protocolo "Cargar el Tanque" del día anterior para llegar con el glucógeno lleno.
💦
HIDRATACIÓN
INTELIGENTE
Protocolo minuto a minuto con concentraciones exactas de carbohidratos y sodio basado en evidencia científica.
⚡
RECUPERACIÓN PROFESIONAL
El sistema 3R + 1S para que en 24 horas ya estés listo para el siguiente entrenamiento — no en 3 días.
CONOCIMIENTO QUE EL 95% NO TIENE
Después de leer esta guía,
sabrás cosas que la mayoría ignora
⚡ Por qué la cena del día anterior importa más que el desayuno del partido — y qué comer exactamente para cargar el tanque mientras duermes
⚡ Cuántos mililitros de agua tomar en las horas previas al juego — no "toma bastante", hay un número específico para tu peso corporal
⚡ Qué porcentaje de carbohidratos debe tener tu bebida durante el partido para que tu cuerpo la absorba sin molestias estomacales
⚡ Por qué saltarte la cena previa "para llegar ligero" es uno de los errores que más destruyen el rendimiento — y qué comer en su lugar
⚡ Cuándo empieza realmente la recuperación — pista: es en el vestidor, no en tu casa, y la ventana dura solo 30–60 minutos
⚡ Qué suplementos sí tienen evidencia científica para futbolistas, a qué dosis exacta, y cómo evitar los suplementos contaminados que afectan al 80% de los atletas que hacen doping sin saberlo
CONTENIDO COMPLETO
Todo lo que incluye
Game Day 24 Pro
🕐 PROTOCOLO "CARGAR EL TANQUE" — 24H ANTES
Qué comer el día previo al partido para llegar con glucógeno muscular lleno. Con ejemplos reales para un jugador de 70 kg: desayuno, comida, merienda y cena con cantidades específicas.
✅ LAS 3 VENTANAS CLAVE DEL DÍA DEL PARTIDO
Qué hacer exactamente a las 3–4 horas, 60 minutos y 15 minutos antes del pitazo. Con tablas de gramos por kilogramo de peso corporal para cada momento crítico.
💧 HIDRATACIÓN MINUTO A MINUTO
Qué tomar en el minuto 30, en el entretiempo y en el 75. Con las concentraciones exactas de carbohidratos (6–8%) y sodio (460–1380 mg/L) que recomienda la evidencia científica para futbolistas.
🔄 SISTEMA DE RECUPERACIÓN 3R + 1S
Rehidratar, Reponer, Reparar + Sueño. Qué comer al salir del vestidor, dentro de la primera hora y antes de dormir para reducir el daño muscular y estar listo antes.
💊 TABLA DE SUPLEMENTOS CON EVIDENCIA REAL
Cafeína, creatina, beta-alanina, proteína de suero: qué sí funciona, a qué dosis exacta, cuándo tomarlo — y cómo identificar suplementos certificados para evitar contaminación.
📋 CHECKLIST IMPRIMIBLE GAME DAY 24
Llévala al partido. Cada ventana horaria con su acción específica en formato visual — no necesitas recordar nada, solo seguir el protocolo.
⚽ TIPS TSM + MENTALIDAD TSM EN CADA SECCIÓN
Recomendaciones prácticas basadas en mi formación directa en el FC Barcelona Innovation Hub. La información que los clubes profesionales aplican — adaptada para ti.
QUIÉN ESTÁ DETRÁS DE ESTO
SOY TONY
ENTRENADOR Y NUTRIÓLOGO DEPORTIVO
Fundé Tony Show Me en 2019 con una misión clara: ser el puente entre los métodos que usan los equipos profesionales y el futbolista amateur que quiere rendir más, lesionarse menos y jugar por muchos años.
El contenido de Game Day 24 Pro está basado en evidencia científica y en los conocimientos que adquirí durante mi formación en el FC Barcelona Innovation Hub en Preparación Física y Nutrición Deportiva.
Certificaciones y formación
FC BARCELONA INNOVATION HUB
NATIONAL ACADEMY OF SPORTS MEDICINE - USA
U.S. SOCCER LEARNING CENTER
Nutrición Deportiva Profesional
Preparación Física para Fútbol
Coach de Nutrición
Licensed Grassroots Level Soccer Coach
El contenido de Game Day 24 Pro está inspirado en metodologías y principios del FC Barcelona Innovation Hub, adaptados al futbolista amateur.
OBTÉN EL PROTOCOLO COMPLETO
Elige rendir los 90 minutos
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⭐ Recomendada si juegas cada semana
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Guía completa de nutrición del futbolista profesional
$17USD
✓ Protocolo "Cargar el Tanque" — 24h antes del partido
✓ Las 3 Ventanas Clave del día del partido
✓ Sistema de hidratación con datos científicos exactos
✓ Recuperación post-partido 3R + 1S
✓ Prevención de fatiga y sobreentrenamiento
✓ Tabla de suplementos con evidencia real
✓ Tips TSM basados en el FC Barcelona Innovation Hub
✓ Checklist imprimible incluida
✓ Descarga inmediata en PDF | 🔒 Pago seguro Hotmart | 💰 Garantía 7 días
preguntas frecuentes
lo que otros
ya preguntaron
¿Cuándo tengo acceso al material?
Recibes acceso inmediato después de completar tu pago en Hotmart. Descargas el PDF al instante, sin esperas.
¿Necesito ser futbolista profesional para aplicar esto?
No. Game Day 24 Pro fue diseñado específicamente para jugadores amateurs, semiprofesionales o en formación que quieren rendir como atletas de élite sin complicarse con planes imposibles de seguir.
¿Puedo pagar en pesos mexicanos?
Sí. El precio base es $17 USD, pero Hotmart convierte automáticamente al tipo de cambio del día en el checkout según la moneda de tu país. Puedes pagar con tarjeta, transferencia o PayPal sin problema.
¿Puedo solicitar un reembolso?
Sí. Ofrezco garantía de 7 días. Si revisas el material y sientes que no cumplió tus expectativas, solicitas el reembolso directamente a través de Hotmart y te devuelven el 100% sin preguntas dentro de ese periodo.
¿Qué diferencia tiene este protocolo de buscar información en YouTube?
YouTube te da piezas sueltas. Game Day 24 Pro te da un sistema completo y estructurado, con datos específicos — gramos, mililitros, porcentajes — basados en evidencia científica y en la metodología del FC Barcelona Innovation Hub. Es la diferencia entre improvisar y tener un plan.
Tu próximo partido
puede ser diferente.
Cada semana que juegas sin una estrategia de nutrición es una semana que dejas rendimiento, recuperación y longevidad sobre la mesa. Por $17 USD tienes el sistema completo. Lo aplicas antes de tu próximo partido.
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